日本人唯一、グランドスラムチャンピオン国枝さん(左)。
ここ数年連続チャンピオン維持してます
すごい人です (p-・
冬季オリンピックなのであまり関係ありませんが、
日本にはこんなすごい人がいる、
パラリンピック是非がんばって欲しい(’v`$)
頑張れ日本、金欲しいな (;^¬^A)
カレー好きの人は野菜の大きさや、隠し味的なものを入れたりするんでしょうが☆≡*≡☆
あまり凝るといやになりそうなので(((;’ヮ’;)))
なるべく単純に作るように心掛けてます(面倒なだけー)。
いも、人参、玉ねぎ、その時ある肉・━・・・━
豚、鶏、ミンチ、なす (′・3・)(これは肉ちゃいます)
どんな作り方しても、たいがい2日目が美味しい(◎・pq`)(´O`)ノ
明日が楽しみ
肉と言えば太地町のイルカが大変な騒ぎになってますが、
ジャパンバッシングすごいな(p・n・q)ヾ
トヨタ、黒マグロ、イルカ、クジラ(∵`)
映画と言いシーシェパー○のピーター○○○船長6_6 9_9 0_0 -.-
この人よっぽど海賊に憧れてたんでしょうネ
他国からばかにされないように前向きに頑張ってほしいです。
自分も頑張らないと
月曜日に友達宅へ行く予定にしてたのですが・・・・・・・
A君(長男さん)が腸炎で入院 (´Δδ);
誤診なのか、二度も入退院を繰り返し、
一時は腸が破裂しそうになったぐらい、大変だったそうです(ο´-´)ρ
大分病状も落ち着いたと言うことなので、
おじゃましてきました(^^)ι
A君コーヒーショップでケーキをぺろり・・・・・(Ο°◎°Ο)
ワッフルお持ち帰り・・・・・・(Ο°◎°Ο)
座ってるのが疲れた・・・・・・・・(Ο°◎°Ο)
でも元気そうなので安心しました。
帰るころにお母さんから手紙を受け取り
行かしてもらって良かった(^∀ ^)
こんなに喜んでもらって(^ο ^)δ
いつまでも純粋なA君でいて下さい。
決してお父さんのようには。。。。。。。(Ο^∀^Ο)笑
たまねぎ大好き、無くては生きていけません o(^O^o)(o^O^)o
1日350グラム野菜を食べると良いといいます^^)
でも実際食べてるかと言うと(*゚o^*)
野菜摂取量は295g(ASA新聞による)
最近蒸し料理の出来るタジン鍋がブームになってる!
簡単、早い、ヘルシー、栄養をにがさない、誰でもできる,etc
野菜を多くとることで、血管の病気のりすくも少なくなり、
血圧まで下げてくれるらしい^^)」
ふつうのフライパンでも中火から弱火を基本に、
蓋を使うことでタジン鍋風にできますので
材料によってはうすく油をひくか、大さじ一杯の水
または、ダシを使うのもいいかも、
蒸し焼きが基本みたいです
野菜一杯食べるぞ