自分の爪に合わせて、形やデザイン全部オーダーです 
一生に一度の成人式！ヘアやメイク、着付はもちろん、爪先まで華やかに 
ネイルチップ（付け爪） 6,300 円 （ デザイン自由、ストーン乗せ放題 ）
完全予約制
月別アーカイブ: 2010年11月
予約しました !?
迷ったぁ～～!!
レグザフォン 
カメラの高画質に引かれた 
その他、今までの携帯機能はすべて兼ね備えたスマートフォン 
夢のような携帯、まっ使って見ないとわからんよなぁ～
それより何時になるやら来年かも・・・・・・・ 
ラスク♪♪♪
先生が買ってきてくれました～＾ω＾
先生は一口だけであとは二人で食べちゃいました
おいしかったですPq′U)(ω’Pq
先生ごちそうさまでーす＾＾★
(カフェゆるりのママの手作りです）
植え替え＾ω＾
最近何回植え替えてもすぐに枯れてしまうK’ｓのお花。。。
今回は土を新しくして植え替えました 
虹色すみれちゃん(´ｃ`艸)
今度こそ長持ちしてくれますように。。。
hoku(^^;)hoku
じゃがいもの成分は、ほとんどがでんぷん質ですが、カロリーは同じ量のご飯に比べ１／２程度と以外に低いので、じゃがいもは、カロリーが気になる方、ダイエット中の方にもお勧めできる食材です。
じゃがいもには、ビタミンＢ群・Ｃやミネラル成分が豊富に含まれています。じゃがいものビタミンＣは熱に非常に強く、煮たり焼いたりしても壊れにくく、ガン・高血圧・心筋梗塞などの成人病の予防や、美容に効果が期待できます。
また、じゃがいもに多く含まれるカリウムは、体内のナトリウム（塩分）量を調節し高血圧を予防したり、利尿作用によりむくみを改善する効果があります。整腸作用、便秘の改善効果がある食物繊維や、貧血の予防になる鉄分も多く、まさに栄養の宝庫と言える。
中サイズ(100グラム）で約６０㌔cal、意外にカロリー低いなぁ～～ 