野菜売り場で見るお芋は一個100～150ｇくらい 
でも、お芋の8割は水分でこれが揚げる時にとんでいくので、
100ｇが20ｇほどになる、だから、普通サイズの袋なら、
だいたいお芋3個分くらい (°ﾛ°p)p
ジャガイモはビタミンＣやカリウム、食物繊維が含まれて栄養豊富、
でも100ｇでご飯2～3杯分のカロリーがあるらしい ガ━(;Ⅲ□Ⅲ;)━ン!!
夜中、小腹空いたら ポテチ・・・ 
食べだしたら、止まらない、一袋ペロリ 
夜食は、お茶漬けやおにぎりのほうがいいみたい、
やはり、3時のおやつですね 
連続式蒸留器により、蒸留を繰り返して造った焼酎で、
税法上はアルコール度数が36度未満のものとされています（甲類）
風味や香りがなく、純粋なアルコールに近くなるらしい。
今の税法上の品目名で単式蒸留焼酎は、その名称どおり、
１回きりの蒸留で造られた焼酎（旧乙類）
今は、本格焼酎と言われてます。ｿ━━( ´_ゝ`)━━ﾅノ
結構普段から目にしていてどう言う意味かなとか、何となく勝手に解釈してたり (ﾟд`*)
適当なんです、本当 (＾０＾川)
あるお客様が英和辞典を台所に置いてて 
何か分からない事があればすぐ調べるって 。
すばらしい習慣です。
見習います、ホント 
2週間のフライトを終えられた山崎直子さん、
お疲れ様！！
重力を感じるとは言ってたものの、元気一杯のコメント (o⌒▽⌒o)
宇宙飛行士になる夢が叶った瞬間ですね 
月の石を見るのに何時間も並んだ記憶にありますが・・・
あのころに比べて、頻繁に宇宙へ行けるようになって来たんですね～～
早く旅行感覚で行けるようになればいいですね (*^◇^)
男料理
シチュー
宇宙では、
料理を見て楽しんだり、
香りを楽しんだり出来ないんですね
仕事の前の朝時間を有効に活用。
最近では趣味と実益をかねた朝活が広くブームになっているらしい （広告より）。
ゲゲゲの女房を欠かさず見る事、ニュースをチェックする事も立派な朝活です 
きっちりと朝食を摂り、一日を元気よくすごす。
ヨガと座禅で、出勤前に心も体もすっきりと整え、フレッシュに一日をスタートする。
出社前の朝ゴルフで一日のリズムをつくる。
最近では、スポーツクラブやゴルフ場も日の出から営業しているらしい、
朝活によって朝の時間に変化を付けるのもいいかも 
そろそろ、暖かくなって来る事だし朝活いいかも！！
男料理 (´Ｏ｀)ﾉ
味噌煮込みうどん鮭を入れました、
美味しい*( ＾￢＾)/
