「大量破壊兵器はイラクに存在しなかった」
この結論に導くまでを、丁寧に、かつ壮大に魅せてくれるサスペンス・アクション!!でした。褒めすぎかな？？

グリーンゾーンも良かったが、ボーンシリーズもいいので是非お勧めです（＾＾♪

◇免疫力を高め、がんの予防。（リコピン、カロチン、ビタミンＣ、Ｅ）

◇細胞の酸化、老化防止。（βカロチン、カロチン、ビタミンＣ、Ｅ）

◇皮膚や粘膜を健康に保つ。（βカロチンがビタミンＡに変換される）

◇余分な塩分を排出し、高血圧や動脈硬化を予防。（カリウム）

◇美容に。（カロチン、ビタミンＣ、Ｅ）

・温めると栄養の吸収率が上がる 、

・プチトマトのほうが栄養価が高い、

・栄養が豊富で夏バテを予防にいいそうです ($’ﾜ^)

 ☆血圧高めなのでイッパイ食べます

山芋と野菜があればこれに限ります

摩って、切って、混ぜて、焼くだけ  (^ヮ’人)

野菜も余りものなんでも   ダー≡＝(‘Д’;)＝―ッ

にら、ベーコン、美味しいですよ

最近、食べたあとやたらとお腹が苦しい

少しリバウンドぎみかも・・・

何をたべても美味しい、特に魚

頂きものもあったからか毎日魚 (+д+ﾉ)ﾉ

禁煙による空腹感は大分落ち着いたような気がする

自分が卑しいだけかも ｡ﾟ(ﾟ^◇^ﾟ)ﾟ｡

今日は鰆の味噌漬け、おいしぃ～～