月曜日に友達宅へ行く予定にしてたのですが・・・・・・・

A君（長男さん）が腸炎で入院 （´Δδ）；

誤診なのか、二度も入退院を繰り返し、

一時は腸が破裂しそうになったぐらい、大変だったそうです（ο´-´）ρ

大分病状も落ち着いたと言うことなので、

おじゃましてきました（＾＾）ι

A君コーヒーショップでケーキをぺろり・・・・・（Ο°◎°Ο）

ワッフルお持ち帰り・・・・・・（Ο°◎°Ο）

座ってるのが疲れた・・・・・・・・（Ο°◎°Ο）

でも元気そうなので安心しました。

帰るころにお母さんから手紙を受け取り

行かしてもらって良かった（＾∀ ＾）

こんなに喜んでもらって（＾ο ＾）δ

いつまでも純粋なA君でいて下さい。

決してお父さんのようには。。。。。。。（Ο＾∀＾Ο）笑

たまねぎ大好き、無くては生きていけません　o(^O^o)(o^O^)o

１日３５０グラム野菜を食べると良いといいます^^)

でも実際食べてるかと言うと(*ﾟo^*)

野菜摂取量は２９５ｇ（ＡＳＡ新聞による）

最近蒸し料理の出来るタジン鍋がブームになってる！

簡単、早い、ヘルシー、栄養をにがさない、誰でもできる,eｔｃ

野菜を多くとることで、血管の病気のりすくも少なくなり、

血圧まで下げてくれるらしい^^)」

ふつうのフライパンでも中火から弱火を基本に、

蓋を使うことでタジン鍋風にできますので

材料によってはうすく油をひくか、大さじ一杯の水

または、ダシを使うのもいいかも、

蒸し焼きが基本みたいです

野菜一杯食べるぞ

今朝、スノーボードハーフパイプの金メダリスト

ショーンホワイトがテレビに出ていた

スノーボーダー、ショーンホワイト＝鼻歌交じりで金メダルをかっさらった男

こんなイメージでは、全くなかった

親日家で、親しみのもてる高青年でした（＾〇＾）

逆に、プライベートの練習場でひそかに、人の何倍も練習してるから

鼻歌歌えるぐらいの自信はあるかもしれない

男料理

コラーゲンたっぷり

手羽先

ごま、なんでこんなに美味しいの風味最高

スキーの上級者のお客様の会話です

知り合いのスキーヤーはほとんどの人が膝や腰を故障をかかえながら毎週山へ

「６月に膝の靭帯手術したら来シーズン間に合うなあ・・・」

これってサラリーマンの会話かなぁ～～

でも、なんとなくわかるなぁー

とにかく、スキーが好きなんでしょうね

シーズン中、なにがなんでも山へ（〇＾Δ ＾〇 ）

そう言えば誰か、海へ行ってたなぁ～～～

今は体育館へ

ゆるい感じで始めたテニスが実は足ニスだったんですぅーーー知らなかった

かなり足に 来てます   来てます   来てます        ・・・・・・・・・・・・・・・

今期よりクラスもレベルアップした事だし、少しは早い球打てるように成るかなあ

男料理

大好物の餃子です（◎＾Δ＾◎）Υ