大デン筋がプルプル動いて気持ちいい感じ

普段ヒップが下がってるのが良くわかる(´Д｀)

歩いたり動いたりする事によって、普段あまり使わないインナーマッスル x.x

腹筋や背筋,大腿筋などに作用し o.o v.v

骨盤を正常な位置に、同時に脂肪の燃焼を早めます、だって(°ﾛ°p)p

これって、いわゆる骨盤ダイエットパンツ

黒人のお尻のようにお尻が持ち上がるらしい(ワ)

と言うことは、足長くなるといいなぁー＾＾

今年は肩甲骨ダイエットが流行るって～

これって時代遅れ

春先の恒例行事になってきた、鍋みがき

やりだすと、何故か止まらない((;ﾟ０ﾟ;))

不思議な魅力が()

最初は３日はかかったような気がする

最近は要領よくなってきたので数時間で出来るε=(≧)

ピカピカに磨くとすごく気持ちまで綺麗になったような気がする

いつも思うこのピカピカを保てばいいのにn_n o_o v_v

∞＊* 男料理 *＊∞

　　　　インスタントもたまには、美味しい★:*･☆

　　　　(;;’_`;) その前に料理の腕磨いて (ﾟσ_`)

先日実家で、タバコ家で吸わんといて

吸う時はベランダへ行って

血圧も高めやし自分でも考えてたので (ﾟp`)

 ちょっと落ち着いてる感じ

今年に入って３回目のチャレンジ。ガ━(;Ⅲ□Ⅲ;)━ン!!

あまり力まずナチュラルに

誕生日から始め、俺は産まれ変わるんだ―とか思わず(＠^ｗ^＠)

何でやめたって聞かれたら、

やめれたからって感じがいいかな

吸いたいなあって思ったら、

いいよ吸ったらいいやん(^D･｡)

とめない自分と、

今まで我慢したし、今吸うのはどうかなぁ～～ l-_-l

こんなやり取りが何回もあり、

１ヶ月が過ぎました(´Ｏ｀)ﾉ

なので喫煙具は今でも机の上に置きっぱなし

いつでもどうぞ

*ﾟ*,｡,*ﾟ　男料理 　ﾟ*,｡,*ﾟ*

やっぱり和食がいいな、お寿司もたべたいなo(~□~*o)

おっとっと シーシェパーOが デタ≡＝(‘Д’;)＝―

日本人唯一、グランドスラムチャンピオン国枝さん（左）。

ここ数年連続チャンピオン維持してます

すごい人です　(p-･　

冬季オリンピックなのであまり関係ありませんが、

日本にはこんなすごい人がいる、

パラリンピック是非がんばって欲しい(’v`$)

頑張れ日本、金欲しいな (;^￢^A)

カレー大好きです

カレー好きの人は野菜の大きさや、隠し味的なものを入れたりするんでしょうが☆≡*≡☆

あまり凝るといやになりそうなので(((;’ヮ’;)))

なるべく単純に作るように心掛けてます（面倒なだけー）。

いも、人参、玉ねぎ、その時ある肉･━･・･━

豚、鶏、ミンチ、なす (′･3･)（これは肉ちゃいます）

どんな作り方しても、たいがい2日目が美味しい(◎･pq`)(´Ｏ｀)ﾉ

明日が楽しみ

肉と言えば太地町のイルカが大変な騒ぎになってますが、

ジャパンバッシングすごいな(p･ｎ･q)ヾ

トヨタ、黒マグロ、イルカ、クジラ(∵`)

映画と言いシーシェパー○のピーター○○○船長6_6 9_9 0_0 -.-

この人よっぽど海賊に憧れてたんでしょうネ

他国からばかにされないように前向きに頑張ってほしいです。

自分も頑張らないと